No mundo acelerado de hoje, a ansiedade transformou-se em uma companheira constante para muitos, delineando as fronteiras da vida moderna com suas sombras inquietantes. Este estado de alerta persistente, que oscila entre um leve desconforto e ondas avassaladoras de pânico, afeta milhões globalmente, tornando-se um dos desafios de saúde mental mais prementes de nossa era.